Como Manter Seus Dentes Brancos Após o Clareamento
Fez o clareamento dental e quer manter o resultado por mais tempo? Confira dicas práticas de alimentação, higiene e cuidados diários para preservar a brancura do seu sorriso.
O resultado do clareamento é permanente?
O clareamento dental é um dos procedimentos estéticos mais realizados nos consultórios odontológicos, e os resultados podem ser realmente transformadores. Porém, é importante entender que o clareamento não é permanente — com o tempo, os dentes tendem a escurecer novamente devido à alimentação, hábitos e ao envelhecimento natural.
A boa notícia é que, com os cuidados certos, é possível prolongar significativamente o resultado do clareamento, mantendo o sorriso branco e bonito por muito mais tempo.
Alimentos e bebidas que mancham os dentes
Nas primeiras 48 horas após o clareamento, os dentes estão mais suscetíveis a absorver pigmentos. Nesse período, é essencial evitar completamente alimentos e bebidas com alta pigmentação, como café, chá preto, vinho tinto, refrigerantes de cola, açaí, beterraba e molhos escuros (soja, tomate).
Após esse período inicial, esses alimentos podem ser consumidos com moderação, mas é importante ter consciência de que o consumo frequente e prolongado vai acelerar o escurecimento dos dentes. Uma dica prática: ao consumir bebidas pigmentadas, use canudo para reduzir o contato com os dentes.
Cuidados com a higiene bucal
A escovação adequada é sua maior aliada para manter os dentes brancos. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, com atenção especial após consumir alimentos ou bebidas pigmentadas. Use um creme dental com flúor e, se recomendado pelo seu dentista, um creme dental com ação branqueadora para uso diário.
O fio dental é igualmente importante: ele remove resíduos entre os dentes que, se acumulados, contribuem para o escurecimento e para o surgimento de manchas nas áreas de contato entre os dentes.
Considere incluir um enxaguante bucal sem álcool na sua rotina, preferencialmente um que contenha agentes clareadores. Consulte seu dentista para a melhor indicação.
Hábitos que prejudicam a brancura dos dentes
O tabagismo é o maior vilão quando se trata de manchas nos dentes. A nicotina e o alcatrão presentes no cigarro causam escurecimento progressivo e difícil de remover, comprometendo rapidamente o resultado do clareamento.
O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, especialmente vinho tinto e drinks com corantes, também contribui para o amarelamento dos dentes. Além disso, o álcool pode ressecar a boca, reduzindo a produção de saliva — que é uma proteção natural contra manchas.
Quando fazer a manutenção do clareamento?
Mesmo com todos os cuidados, é natural que os dentes voltem a escurecer gradualmente ao longo dos meses e anos. A maioria dos pacientes consegue manter o resultado do clareamento por um a três anos, dependendo dos hábitos individuais.
Manutenções periódicas — chamadas de retoques — podem ser realizadas com intervalos de 12 a 24 meses, conforme orientação do dentista. Esses retoques são mais rápidos e simples que o clareamento inicial, pois o ponto de partida já é mais claro.
Nas consultas de rotina a cada seis meses, converse com seu dentista sobre a coloração dos seus dentes. Ele poderá indicar o melhor momento para um retoque e orientar ajustes na sua rotina de cuidados.
Cuide do seu sorriso com quem entende
Agende sua consulta com a Dra. Gabriela Cardoso e receba um atendimento personalizado e acolhedor.